Decathlon 3 Kg Fitness Dumbbells Twin-Pack, Partially Recycled Cast Iron ดัมเบลแพ็คคู่ขนาด 3 กิโลกรัม - Grey

ดัมเบลขนาด 3 กิโลกรัมออกแบบมาเพื่อใช้เสริมสร้างความแข็งแรงของร่างกายช่วงล่าง และช่วยเพิ่มสมรรถภาพของคุณไปสู่อีกระดับ! มีให้เลือกตั้งแต่ 0.5 ถึง 5 กิโลกรัม

อเนกประสงค์: เรามีดัมเบลให้เลือก 6 ขนาด ตั้งแต่ 0.5 ถึง 5 กิโลกรัม

ความยาวด้ามจับดัลเบล 12.5 เซนติเมตร

การบำรุงรักษาง่าย: เคลือบผิวเรียบ ทำความสะอาดง่าย ไม่ทิ้งรอยบนพื้น

ดัมเบลมีผิวเรียบจึงจับถนัดมือ ทำความสะอาดง่าย และยังวางบนพื้นได้มั่นคง ช่วยให้การฝึกเป็นไปอย่างสะดวกสบาย!

ทำไมต้องเลือกดัมเบลขนาด 3 กิโลกรัม?

ดัมเบลน้ำหนัก 3 กิโลกรัมเป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับการเสริมสร้างและกระชับกล้ามเนื้อที่เข้มข้นขึ้นเล็กน้อย เหมาะสำหรับการเพิ่มระดับความยากของการออกกำลังกายอย่างค่อยเป็นค่อยไป ทั้งยังช่วยพัฒนาการประสานงานของร่างกายและความแม่นยำในการเคลื่อนไหว มีขนาดกะทัดรัด จึงเหมาะสำหรับการฝึกที่บ้าน หรือพกพาเพื่อใช้ขณะเดินทางเพื่อไม่ให้การฝึกขาดตอน

คุณใช้ดัมเบลขนาด 3 กิโลกรัมฝึกอะไรได้บ้าง?

ดัมเบลน้ำหนัก 3 กิโลกรัมเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการฝึกกล้ามเนื้อส่วนล่างของร่างกาย ท่าออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพได้แก่ สควอท ลันจ์ด้านหน้า เดดลิฟต์ขาข้างเดียว และเขย่งปลายเท้า ท่าเหล่านี้เน้นการใช้กำลังของกล้ามเนื้อช่วงล่าง ซึ่งต้องใช้แรงต้านที่มากขึ้นเพื่อให้การฝึกมีประสิทธิภาพที่สุด

คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าควรใช้ดัมเบลน้ำหนักเท่าไร?

เลือกน้ำหนักที่ให้ทั้งความแม่นยำและความสบายในระหว่างการออกกำลังกาย อย่าลืมว่าท่าทางที่เหมาะสมสำคัญกว่าน้ำหนักที่คุณยกหลังออกกำลังกาย คุณควรรู้สึกว่ากล้ามเนื้อได้ทำงาน แต่คุณควรยังมีพลังงานเหลือพอที่จะสนุกกับกิจกรรมอื่นๆ ได้ตลอดทั้งวัน

วิธีเพิ่มสมรรถนะของคุณด้วยดัมเบล

เริ่มการฝึกแต่ละครั้งด้วยการวอร์มอัพแบบเคลื่อนไหวโดยใช้ดัมเบลน้ำหนักเบาเพื่อกระตุ้นร่างกายให้ตื่นตัวอย่างมีประสิทธิภาพ คุณเป็นมือใหม่ใช่ไหม? เลือกดัมเบลขนาด 0.5 กิโลกรัม เพื่อให้ฝึกท่าต่างๆ ได้อย่างถูกต้องตั้งแต่ต้น หากคุณพร้อมที่จะยกระดับการฝึก ให้ค่อยๆ เพิ่มน้ำหนักดัมเบลทีละ 0.5 กิโลกรัม ในการฝึกทุกๆ สองครั้ง

ดัมเบลน้ำหนัก 3 กิโลกรัม มีขนาดเท่าไร?

ดัมเบลมีความยาว 16 เซนติเมตร กว้าง 9.7 เซนติเมตร สูง 8.9 เซนติเมตร และเส้นผ่านศูนย์กลางด้ามจับ 40.16 มิลลิเมตร

ดัมเบลเหล่านี้มั่นคงและไม่ทิ้งรอยบนพื้นของคุณ เรียกได้ว่าสมบูรณ์แบบ!

กำลังมองหาดัมเบลที่เหมาะกับยิมที่บ้านอยู่ใช่ไหม? ลองดูดัมเบลของเราที่ออกแบบมาเพื่อคุณโดยเฉพาะ! ดัมเบลรุ่นนี้ได้รับการออกแบบให้ป้องกันการกลิ้ง จึงมั่นคงเมื่อวางบนพื้น และยังเคลือบพีวีซีเพื่อป้องกันพื้นไม่ให้เกิดรอยขีดข่วนบนพื้น เป็นอุปกรณ์ที่เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการฝึกความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและการออกกำลังกายที่บ้านอย่างแท้จริง

การรับประกัน

2 ปี

ส่วนประกอบ

แกนเหล็ก 100% เคลือบ PVC 100%