โฟลิค กิฟฟารีน นูทริโฟลิค โฟลิก เสริมธาตุเหล็ก FOLIC โฟลิคสูง บำรุงเลือด สร้างเซลล์เม็ดเลือดเเดง

โฟลิก(Folic Acid ) ช่วยอะไร

คุณสมบัติและบทบาทของโฟลิกในร่างกาย

การสร้างเซลล์และดีเอ็นเอ: โฟลิกมีบทบาทสำคัญในการสังเคราะห์และซ่อมแซมดีเอ็นเอ รวมถึงการสร้างเซลล์ใหม่ ซึ่งเป็นกระบวนการที่จำเป็นต่อการเจริญเติบโตและการพัฒนาของร่างกาย

การสร้างเม็ดเลือดแดง: โฟลิกมีส่วนช่วยในการผลิตเม็ดเลือดแดง ซึ่งมีหน้าที่ในการขนส่งออกซิเจนไปยังส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย การขาดโฟลิกอาจนำไปสู่ภาวะโลหิตจาง

การเจริญเติบโตของทารกในครรภ์: โฟลิกมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อการเจริญเติบโตและพัฒนาการของทารกในครรภ์ ช่วยป้องกันความผิดปกติแต่กำเนิดในระบบประสาท เช่น spina bifida

ความสำคัญของโฟลิกในช่วงการตั้งครรภ์

การได้รับโฟลิกในปริมาณที่เพียงพอเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับหญิงตั้งครรภ์ เพื่อป้องกันความผิดปกติของทารกในครรภ์:

การป้องกันความผิดปกติของระบบประสาท (Neural Tube Defects): ความผิดปกติเหล่านี้อาจเกิดขึ้นในระยะแรกของการตั้งครรภ์ ดังนั้น การเสริมโฟลิกก่อนและในระหว่างการตั้งครรภ์เป็นสิ่งสำคัญ

ปริมาณที่แนะนำ: แนะนำให้หญิงตั้งครรภ์หรือผู้ที่วางแผนจะตั้งครรภ์รับประทานโฟลิกเสริมวันละ 400-800 ไมโครกรัม

การขาดโฟลิกส่งผลต่อร่างกายอย่างไร

การขาดโฟลิกอาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพต่าง ๆ เช่น:

โลหิตจางจากการขาดโฟลิก (Folic Acid Deficiency Anemia): เกิดจากการผลิตเม็ดเลือดแดงที่ไม่เพียงพอ ทำให้รู้สึกเหนื่อยล้า อ่อนเพลีย และหายใจลำบาก

ปัญหาด้านการเจริญเติบโตและพัฒนาการ: ในหญิงตั้งครรภ์ การขาดโฟลิกอาจทำให้ทารกมีความเสี่ยงสูงต่อความผิดปกติแต่กำเนิด

ส่วนประกอบที่สำคัญโดยประมาณใน 1 แคปซูล (450 มิลลิกรัม):

วิตามินซี 60 มก.

วิตามินบี 6 2 มก.

วิตามินบี 12 0.1% 2 มก. (ให้วิตามินบี 12 2 มคก.)

วิตามินบี 1 1.5 มก.

กรดโฟลิค 0.2 มก.

รับประทาน: วันละ 1 แคปซูล พร้อมอาหาร ปริมาณสุทธิ : 60 แคปซูล